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每当宝宝大便欠好
，妈妈们就会“怀疑”是不是奶粉惹的祸
，谁谁谁家吃的什么什么奶粉好像未便秘……

其实
，宝宝便秘有很多原因
，奶粉可能无故躺枪
，最重要的是
，频繁更换奶粉
，才会对宝宝肠胃有更坏的影响哦！来
，这里跟安妈一起总结总结—— 

引起宝宝便秘的原因有哪些？

1、奶粉浓度不凭据设定来
，私自加重奶粉比例
，导致营养过剩
；

2、对“钙”盲目崇敬
，过量增补钙剂
，容易形成钙皂
，导致便秘
；

3、喝水太少
，水分不足或者饮水习惯欠好的宝宝也容易引起便秘
；

4、辅食过于精细
，不吃蔬菜水果只爱吃肉的
，也会因为膳食纤维动力不足而引起便秘
；

5、运动量不够
，特别是有些家里只有一个娃
，孩子一哭闹要抱就长时间抱着
，这种很容易导致运动量不够
，影响消化
；

6、大人的情绪不稳定
，导致孩子情绪紧张或者受到惊吓
，这种情况也会有便秘的可能性
。

虽然
，每个宝宝的情况纷歧样
，一般宝宝便秘会有很强烈的信号
，好比便便很少
，很干
，肚子疼
，不爱用饭
，排便困难
，总是想去便便但好几次才乐成
，而且还会哭闹
。

对于宝宝便秘
，以下几点能够资助改善

1、不要盲目增补钙剂
，通常吃配方奶的低幼宝宝
，其实配方奶中已经含有钙
，不需要再特别增补钙剂
，而且加上平时富含钙的食材
，好比海带啊虾皮啊芝麻酱啊就已经足够
。多带宝宝晒晒太阳促进钙吸收会更好哦！

2、 多增补新鲜的绿叶蔬菜和粗粮
，对缓解便秘也有效果
。注意：绿叶蔬菜不要加工过熟
。

3、 经常帮宝宝推拿腹部
，沿着肚脐眼外侧顺时针打圈
，每天两至三次
，五分钟左右即可
。

4、 资助宝宝从小养成良好的排便习惯
，一定记得平时不要把卫生间用来当处罚宝宝的场所
，导致宝宝对卫生间发生畏惧心理
。

5、 选择适合自己家宝宝吃的奶粉
，究竟
，奶粉也需要量身定制
，有些国外奶粉是凭据国外宝宝的生长数据给出的配方
，所以更适合外国宝宝
，而88038威尼斯安力聪等国产大牌奶粉则是凭据中国宝宝体质研制
，更适合中国宝宝
。

6、 平时就要养成给宝宝喝白开水的好习惯
，不要用果汁或者任何饮料取代
，便秘严重的宝宝可以在水里添加适当的乳果糖和益生菌（遵医嘱）
。

所以妈妈们
，宝宝是否便秘
，是有很多原因的
，不要再让奶粉背锅了哦！