怀孕第4个月
孕妈妈注意事项
（1）此期由于在腹部、乳房、臀部和腰部泛起了暗红色的妊娠纹 ，应进行适当的锻炼 ，增加皮肤对牵拉的抗力。同时可以加入孕�？翁� ，了解孕期相关知识 ，与其他孕妇多进行交流 ，保持心情愉悦。另外 ，由于内排泄的改变 ，对雌性激素需求的增加 ，孕妇牙龈多有充血或出血的现象 ，所以要注意口腔卫生 ；
（2）因孕期激素水平变化 ，阴道排泄物会增多（正常的排泄物应是白色、稀薄、无异味） ，所以应保持外阴部的清洁 ，内裤应选用纯棉织品 ，并坚持每天清洗。此期应遵医嘱做一次检查 ；
（3）小腹开始隆起 ，挺直腰背 ，保持端正姿势 ，防止腰部疼痛 ；
（4）制止睡在过分松软的床上。
怀孕第5个月
孕妈妈注意事项
（1）应穿着孕妇装选用合适的胸衣（最好选择孕妇专用） ，开始乳房、乳头的保健推拿 ，从乳房的四周向中心轻轻推拿 ，可使乳头坚韧、挺起 ，利于将来宝宝吸吮 ；
（2）睡眠时间要比平时增加1小时左右。
怀孕第6个月
孕妈妈注意事项
孕妇要加入适当的劳动 ，能促进血液循环和新陈代谢 ，并使全身肌肉及腹部肌肉力量增加 ，为今后临盆缔造条件 ，坐着时可尽量抬高双腿 ，穿宽松舒适的衣物。
怀孕第7个月
孕妈妈注意事项
（1）外出、上下楼梯必须十分小心 ；
（2）长时间站立、压迫下半身 ，很容易造成静脉曲张或足部浮肿 ，时常把脚抬高休息 ，能制止这些症状 ，若泛起静脉曲张 ，应穿着弹性袜来减轻症状 ；
（3）孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕 ，心理负担和精神因素也会造成头痛 ，所以要注意保持心情愉快 ；
（4）预防孕期糖尿病 ，因孕期的肾上腺皮质等激素能反抗胰岛素 ，胎盘也会排泄一些抗胰岛素的物质 ，使胰岛功效失调 ，导致糖尿�� ；已经泛起尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下 ，适当控制饮食或者用药 ，并加强对胎儿的监护。
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